Klúbbar fyrir áhugamálin og ýmis skemmtun

Í félagsmiðstöðvum eru starfræktir hinir ýmsu klúbbar og boðið upp á margvísilegar skemmtanir. Kynnið ykkur endilega starfsemina í félagsmiðstöðvunum.

Spil

Hannyrðir og handavinna
Söngur, ljóð og leshópar

Hreyfing

Námskeið og fræðslufundir

Félag eldri borgara í Kópavogi býður upp á fjölbreytt úrval námskeiða og fræðsluerinda í haust og fram að áramótum. Markmiðið er að gefa félagsmönnum tækifæri til að læra eitthvað nýtt, fræðast um áhugaverð málefni og taka þátt í skemmtilegum og gefandi viðburðum.

Með þessu fjölbreytta fræðslu- og námskeiðsstarfi vill Félag eldri borgara í Kópavogi skapa félagsmönnum tækifæri til að halda áfram að læra, vera virkir og taka þátt í samfélaginu. Vonast er til að sem flestir finni eitthvað við sitt hæfi og nýti sér þau tækifæri sem í boði verða.

Félag eldri borgara í Kópavogi hefur samið við Pílufélag Kópavogs (PFK) um að halda aftur pílunámskeið fyrir félagsmenn FEBK. Pílunámskeiðin hafa tekist mjög vel og hafa verið vel sótt.
 
Um er að ræða átta skipta námskeið sem haldið verður á fimmtudögum kl. 17:00–18:00 á tímabilinu 20. ágúst – 8. október. Öll aðstaða er til fyrirmyndar í íþróttahúsi HK Digranesi og PFK skaffar pílur og búnað og sér um þjálfun.
 
Þátttökugjald er kr. 20.000 sem er innheimt með kröfu í heimabanka.
Skráningu er lokið. Námskeiðið er hafið.
 
Stefnt er að því að halda annað námskeið í okt-nóv ef næg þátttaka fæst.

Stefán Atli Rúnarsson, viðskiptafræðingur, ætlar að fræða okkur um gervigreindina ChatGPT. Hann hefur haldið fjölmörg vinsæl námskeið um ChatGPT og kennt þúsundum þátttakenda að nýta tæknina á einfaldan og öruggan hátt.

Gervigreind hefur á undanförnum árum haft mikil áhrif á samfélagið og möguleikar hennar eru sífellt að aukast. FEBK heldur áfram að bjóða félagsmönnum fræðslu um ChatGPT og hvernig hægt er að nýta gervigreindina í daglegu lífi.

Stefán er þekktur fyrir að útskýra flókin mál á skýran, aðgengilegan og skemmtilegan hátt. Í dag kynnti hann ChatGPT og sýndi hvernig gervigreind getur verið hagnýtt verkfæri í daglegu lífi – hvort sem það er til að afla upplýsinga, fá aðstoð við textagerð, rifja upp þekkingu eða læra eitthvað nýtt.

Verð kr. 2.100. Skráning neðst á síðunni.

Erfðamál geta varðað okkur öll og mikilvægt er að hafa þekkingu á þeim réttindum og möguleikum sem standa til boða. Hildur Sólveig Pétursdóttir, hæstaréttarlögmaður hjá Land lögmönnum, fjallar um helstu atriði sem varða erfðamál.

Í erindinu verður farið yfir praktísk atriði er varða erfðamál.  Hverjar séu helstu reglur sem gilda í erfðamálum, hvaða atriði það eru sem fólk getur haft áhrif á t.d. með gerð erfðaskrár og hvenær hægt er að ógilda slíkar erfðaskrár. Fjallað verður um réttindi varðandi setu í óskiptu búi og síðan verða umræður og fyrirspurnir.

Verð kr. 2.200. Skráning neðst á síðunni.

Aðstandendur eldri borgara eru velkomnir á fyrirlesturinn.

Fyrirlesturinn er ókeypis en skráning nauðsynleg. 

Skráning neðst á síðunni.

Heilahjálp – samtök um heilabilun (áður Alzheimersamtökin) bjóða til opinnar fræðslu um heilabilun, góð samskipti og stuðning við aðstandendur fyrir Félag eldri borgara í Kópavogi. Fræðslan fer fram í sal félagsins í Gullsmára miðvikudaginn 14. október kl. 13:00. Aðgangur er ókeypis og öll áhugasöm velkomin.

Á fræðslufundunum verður starf samtakanna kynnt og fjallað um þær áskoranir sem einstaklingar með heilabilun og aðstandendur þeirra standa frammi fyrir. Sérstök áhersla verður lögð á mikilvægi góðra samskipta, aukins skilnings og stuðnings við aðstandendur. 

Meiri þekking – minni fordómar

Eitt af meginmarkmiðum samtakanna er að auka þekkingu og dýpka skilning á heilabilun og áhrifum hennar á líf einstaklinga og aðstandenda þeirra.

Það skiptir sköpum að tala opinskátt um heilabilun. Að segja frá greiningu getur dregið úr kvíða og einangrun, bæði fyrir þann sem greinist og aðstandendur. Með aukinni umræðu getum við einnig unnið gegn fordómum og stuðlað að skilningsríkara samfélagi.

Fundargestir fá aukinn skilning á breyttum aðstæðum, hagnýtar hugmyndir að bættum samskiptum og tækifæri til að fræðast og ræða málefni sem snerta marga.

Fræðsluna heldur Thelma Jónsdóttir, fræðslustjóri Heilahjálpar.

Þær Jóna Hulda Pálsdóttir félagsráðgjafi eldra fólks og Halldóra María Hauksdóttir þjónustustjóri heimaþjónustu á velferðarsviði Kópavogs koma til okkar í Gullsmára, miðvikudaginn 28. október kl. 13 og kynna helstu þjónustuúrræði fyrir eldra fólk, veita upplýsingar um þjónustuna og fara yfir umsóknarferli.

Velferðarsvið Kópavogsbæjar veitir eldri borgurum fjölbreytta þjónustu sem stuðlar að sjálfstæði, öryggi og góðum lífsgæðum. Þar má meðal annars fá félagslega ráðgjöf, stuðning og upplýsingar um heimaþjónustu, dagdvöl og önnur úrræði. Einnig er lögð áhersla á félagsstarf og þátttöku sem vinna gegn einangrun og efla virkni. Þjónustan tekur mið af þörfum hvers og eins og miðar að því að fólk geti búið sem lengst heima.

Fyrirlesturinn er ókeypis en skráning nauðsynleg. 

Skráning neðst á síðunni.

Verð kr. 2.500.

Skráning neðst á síðunni.

Lífeyrismál í dag
 
Miklar breytingar hafa verið gerðar á lífeyriskerfinu undanfarin misseri, en mikilvægt er að þekkja vel sín réttindi. Rætt verður um allt sem nauðsynlegt er að vita varðandi fjármál á lífeyrisaldri og lífeyristöku, svo gera megi sem mest úr hverri krónu. 
Meðal þeirra spurninga sem svarað verður eru:
– Hvenær og hvernig hentar að sækja lífeyrisgreiðslur?
– Hvernig göngum við á séreignarsparnað og hvaða áhrif hefur tilgreind séreign?
– Hvað þarf að vita varðandi greiðslur og skerðingar almannatrygginga (TR)?
– Þarf ég að gera erfðaskrá og umboð?
– Hvaða skattar eru greiddir þegar fjármunir eru færðir til?
 
Erindi flytur Björn Berg Gunnarsson, sjálfstæður fjármálaráðgjafi og fyrirlesari. Nánari upplýsingar um Björn má nálgast á bjornberg.is

 

Skráning á námskeið

ATH.

Félagsmenn í Félagi eldri borgara í Kópavogi hafa forgang að námskeiðum, ferðalögum og öðrum viðburðum félagsins.

Hægt er að gerast félagsmaður með því að smella á hnappinn hér fyrir neðan.

GERAST FÉLAGSMAÐUR