Í félagsmiðstöðvum eru starfræktir hinir ýmsu klúbbar og boðið upp á margvísilegar tómstundir. Kynnið ykkur endilega starfsemina í félagsmiðstöðvunum.
Nánari upplýsingar og bókanir í tómstundir og námskeið í félagsmiðstöðvum eða síma.
Gjábakki – Bocciaæfing mánudaga kl. 9:00 – 10:50 og föstudaga kl. 9:00 – 11:00. Gjábakkalið.
Opinn timi á miðvikudögum kl. 10:00 – 11:20. Leiðbeinandi: Svana.
Gullsmári – Bocciaæfing þriðjudaga kl. 9:30 og fimmtudaga kl. 9:15.
Boðinn – Þriðjudaga og föstudaga kl. 9:00 (lokaður hópur)
Gjábakki – Mánudaga og fimmtudaga 11:00-12:15.
Gullsmári – Jóga/hugleysla föstudaga kl. 9:30-10:30.
Gjábakki – Qigong á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 9:30 – 10:45. Opinn tími (Elín).
Gullsmári – Qigong á mánudögum og fimmtudögum kl. 10:30. Leiðbeinandi: Sigurður Þorsteinsson.
Boðinn – Gönguhópur gengur frá Boðanum á fimmtudögum kl. 13:00.
Gjábakki – Stólaleikfimi á miðvikudögum og föstudögum kl. 12:30 – 13:00 í hreyfisal. Leiðbeinandi Rakel.
Gullsmári – Stólaleikfimi þriðjudaga og föstudaga kl. 10:45.
Gullsmári – Bandvefslosun – Námskeið miðvikudaga kl. 8:50-9:50.
Boðinn – Stólaleikfimi mánudaga kl. 10:45 og föstudaga kl. 13:45.
Léttar en áhrifaríkar sætis-æfingar undir hressandi gæðatónlist. Gjaldfrjálst.
Virkni og Vellíðan er verkefni sem miðar að heilsueflingu fyrir 60 ára og eldri í Kópavogi.
Þátttakendur í verkefninu Virkni og Vellíðan fá tækifæri á því að stunda hreyfingu í því félagi sem stendur næst heimili þeirra í Kópavogi. Markmiðið er það að stuðla að bættri líkamlegri, andlegri og félagslegri heilsu bæjarbúa í Kópavogi og stuðla jafnframt að farsælli öldrun.
Verkefnið er á vegum Kópavogsbæjar í samstarfi við íþróttafélögin þrjú, Breiðablik, Gerplu og HK.
UPPLÝSINGAR OG SKRÁNING HÉR
Boðinn – Sundlaugin í Boðanum er opin mánudaga til föstudaga kl. 13:30 til 16:00. Vatnsleikfimi mánudaga kl. 14:20 – 15:10 (fyrri tími) og kl. 15:10 (seinni tími). Einnig á miðvikudögum kl. 14:30. Skráning hjá starfsmanni sundlaugarinnar í síma 441-9927.
Salalaug – Sundleikfimi þriðjudaga og föstudaga kl. 15:15.
Kópavogslaug – Sundleikfimi þriðjudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 9:30 – 10:15. Leiðbeinandi: Helga Guðrún Gunnarsdóttir.
Sundlaugin í Boðaþingi er opin til kl. 16:00.
